Según la psicología, las personas criadas en los 60 y 70 desarrollaron una resiliencia hoy casi desaparecida
Las entrenadoras coinciden: «La clave para tonificar brazos y eliminar la flacidez está en entrenar con mancuernas»
Hacer abdominales está bien, pero las esteticistas coinciden: el mejor ingrediente para eliminar manchas oscuras
La psicología dice que las personas que se sienten más infelices repiten con frecuencia estas frases que refuerzan una visión pesimista
Patricio Ochoa, experto en longevidad: «Cuanto más ejercicio hacemos, más resilientes nos volvemos ante los problemas cotidianos»
Moncho Moreno, peluquero: «Usar champú seco de forma diaria puede acumular residuos y debilitar el cabelo»
Los entrenadores coinciden: «Caminar 45 minutos diarios a los 50 mejora la vida, pero el entrenamiento con pesas es fundamental para frenar el envejecimiento»
Los peluqueros revelan: adeus às colorações, esta nueva tendência cubre cabelos brancos e ajuda a parecer más jovem
Los preparadores físicos coinciden: «La autonomía futura no se improvisa a los 75. Entre los 40 y los 60 años no solo envejeces, estás acumulando decisiones»
Marco Mendoza, entrenador personal: ‘Para quemar grasa caminar con inclinación puede ser más eficiente y sostenible que correr’
Los cardiólogos explican: «Para quemar grasa caminar con inclinación puede ser más eficiente y sostenible que correr»
Los dermatólogos advierten: hacer una transición a canas o dejarse las canas no siempre es lo más adecuado según tu tipo de rostro
Las entrenadoras coinciden: «La clave para tonificar los brazos y disminuir la flacidez está en entrenar con pesas»
Las entrenadoras coinciden: ‘A partir de los 50, las flexiones en pared o con rodillas apoyadas son ideales para principiantes cuando se prioriza la técnica’
Las personas que ordenan constantemente su casa mientras hacen otras tareas tienen estos rasgos según la psicología
Los especialistas en longevidad confirman: «A partir de los 55 años, hay que caminar todos los días al menos 20 minutos, preferir las escaleras, hacer estiramientos suaves y trabajar el equilibrio»
Nueva megatienda en Gran Vía: el gran rival de Primor inaugura un espacio de más de 1.000 metros cuadrados en pleno centro de Madrid
La psicología explica que adultos que evitan conflitos no son inmaduros sino que aprendieron algo en la infancia
La bici está bien, pero hay un ejercicio de gimnasia más sencillo para que los mayores de 60 años mejoren el equilibrio
Los especialistas revelan: el bicarbonato para los cabelos blancos funciona mejor si se aplica de esta manera
Los psicólogos coinciden: estos 5 gestos solo los hacen las personas inteligentes durante una conversación
Los entrenadores coinciden: «Salir a caminar a los 60 está muy bien, pero hay que combinarlo con estos ejercicios de fuerza con o sin pesas»
Los entrenadores coinciden: ‘Caminar 1 hora 7 días a la semana con un ritmo de paseo de abuelo son 75.000 calorías al año’
Carmen 
