Moncho Moreno, peluquero: «Los tintes sin amoníaco no son necesariamente menos agresivos para el cabello»
Pilates está bien, pero los especialistas en longevidad coinciden: el mejor ejercicio para eliminar las alas de murciélago
La psicología sugiere que preferir la soledad a una vida social activa en el entorno laboral es característico de estas personas
Hacer exfoliación está bien, pero las esteticistas revelan: el mejor remedio para cerrar poros dilatados
Por qué las generaciones nacidas en los años 60 desarrollaron la capacidad de asumir situaciones límite con flexibilidad
Dos entrenadores coinciden: «Una sentadilla adecuada no es la más profunda, sino la que mantiene control y estabilidad»
Felipe Isidro, catedrático Ejercicio Físico: «La autonomía futura no se improvisa a los 75, entre los 40 y 60 años acumulas decisiones clave»
Después de los 50 años, no son las cremas caras sino este ingrediente barato el que realmente rejuvenece
La psicología dice que las personas que estuvieron fingiendo satisfacción durante mucho tiempo muestran emociones específicas para cumplir expectativas sociales
Los preparadores físicos coinciden: «A partir de los 50 años, caminar 1 hora de lunes a viernes equivale a 78.000 calorías anuales»
Claudia Bernárdez, dermatóloga: «El error más común al usar protector solar es aplicarlo solo cuando sale el sol»
Ni correr ni andar en bicicleta: este ejercicio fortalece mejor el corazón y mejora la circulación sanguínea
Los dermatólogos coinciden: lavarse la cara con agua fría por la mañana puede causar más daño que beneficio
Según la psicología, las personas criadas en los 60 y 70 desarrollaron una resiliencia hoy casi desaparecida
Las entrenadoras coinciden: «La clave para tonificar brazos y eliminar la flacidez está en entrenar con mancuernas»
Hacer abdominales está bien, pero las esteticistas coinciden: el mejor ingrediente para eliminar manchas oscuras
La psicología dice que las personas que se sienten más infelices repiten con frecuencia estas frases que refuerzan una visión pesimista
Patricio Ochoa, experto en longevidad: «Cuanto más ejercicio hacemos, más resilientes nos volvemos ante los problemas cotidianos»
Moncho Moreno, peluquero: «Usar champú seco de forma diaria puede acumular residuos y debilitar el cabelo»
Los entrenadores coinciden: «Caminar 45 minutos diarios a los 50 mejora la vida, pero el entrenamiento con pesas es fundamental para frenar el envejecimiento»
Los peluqueros revelan: adeus às colorações, esta nueva tendência cubre cabelos brancos e ajuda a parecer más jovem
